Filifili se masini fa'amalosi tino e fana fana fana
O le alamanuia mea faigaluega fa'amalositino e matua'i maualuga lava mana'oga mo togafitiga i luga. E manaʻomia le ausia o le mama sili ma le gaʻo e faʻamautinoa ai le pipii o le ufiufi, ma i le taimi lava e tasi e taulimaina mea faigaluega o foliga eseese ma lapopoa e aunoa ma le faʻaleagaina o le saʻo ma le malosi o mea faigaluega lava ia.
Mo le fa'amamāina o mea faigaluega fa'amalositino, fusi-masini fa'afana fa'afana ma le matau-masini fa'afana fa'afana'i, o filifiliga e lua e sili ona taua ma talafeagai. O fea e filifili fa'apitoa e fa'atatau i lau ituaiga o oloa, fua o le gaosiga ma mea e mana'omia.
A. Va'alele ituaiga masini fa'afana fana - talafeagai mo la'ititi-masini vaega masani
Mea faigaluega talafeagai
Laiti vaega masani: e pei o laulau dumbbell, barbell buckles, tamai vaega fesootai, au, sikulima ma nati, ma isi.
A'afiaga -a'a fa'aluma: O nisi fa'avae u'amea po'o fua fa'atatau.
Fa'asologa o vaega: E fetaui lelei mo le fa'afefiloi o vaega fa'afefiloi o vaega laiti e tutusa pe tutusa fo'i lapo'a.
Fa'avae galue: O lo'o tu'u le mea faigaluega i totonu o se fusi fe'avea'i. A'o ta'avale le fusipa'u, e togiina e le masini fa'ato'a fana u'amea mai le tele o tulimanu i luga, ausia le fa'amama atoatoa e aunoa ma ni mea tauaso.
Tulaga lelei o meafaigaluega fa'amalositino fana fana fana masini
Aafiaga faʻamamā sili: I le taimi o le faʻafefeina o le fana, o le mea faigaluega e faʻaauau pea ona taʻavale, ma o luga uma e mafai ona togafitia atoatoa, ma maualuga maualuga.
Tulaga maualuga o le masini: Fa'afaigofie mo le utaina ma le la'u ese o mea, mafai ona fa'aauau le fa'agaioiga, fa'atasi ai ma le maualuga o le gaosiga lelei, talafeagai mo le tele- gaosiga.
Fa'aoga avanoa maualuga: O meafaigaluega e nofoia se vaega laititi.
Tau maualalo: O le faʻafaigaluegaina o meafaigaluega ma tau faʻaogaina e masani lava ona maualalo nai lo le ituaiga matau.
Fa'aletonu
Le fetaui mo vaega lavelave ma sa'o lelei: E ono tupu ni feto'aiga i le va o mea faigaluega ma le va o mea faigaluega ma ala, e ono afaina ai filo sa'o, mea mama'i masini po'o vaega ma'ale'ale.
E fa'atapula'aina le tele o le gaosiga e tasi: Ona o le fa'atapula'aina o le leo o le pa'u, e le mafai ona fa'agasolo fa'avaa tetele.
B. Mata'u-ituaiga masini fa'afana fana - talafeagai mo -tulaga lapopo'a, vaega fausaga ma vaega uelo.
Mea faigaluega talafeagai
O vaega fa'avae autu o meafaigaluega fa'amalositino: O le ituaiga sili lea ona fa'aaogaina ma fautuaina.
Faʻamau faʻapipiʻi: e pei o faʻavaa taʻavale, faʻavaa autu o masini elliptical, koluma masini Smith, faʻamau tasi ma faʻalua, ma isi.
Vaega u'amea lapopo'a ma feololo -: Vaega ua uelo pe fa'ailoga.
Mea faigaluega e manaʻomia e aloese ai mai faʻalavelave: O le auala tautau e agamalu. O mea faigaluega e taamilo i totonu o le vaega e lafoa'i ae le feto'ai le tasi ma le isi.
Fa'avae galue: O lo'o fa'amau le mea faigaluega i luga o se matau fa'apitoa ma ulu atu i le potu fa'amama fana e ala i se ala. I totonu, o le matau e ave ai le mea faigaluega e taamilo i se saoasaoa faifaipea, ma o le fana blasting masini projectiles mai le tele o itu mautu (masani 2 i le 4) e aveese le fua osaisa, uelo slag ma burrs i luga o le fogaeleele.
Tulaga lelei o meafaigaluega fa'amalositino fana fana fana masini
Puipuiga o mea faigaluega: Togafitiga tautau, leai se faʻalavelave faʻainisinia, e fetaui lelei mo vaega faʻapipiʻi faʻapipiʻi faʻatasi ma pu filo, faʻapipiʻi lelei masini poʻo mea maʻaleʻale.
Fe'avea'i lapo'a fe'avea'i: E ala i le fa'avasegaina o le matau ma le tele o potu, e mafai ona fa'aogaina fa'avaa mai le la'ititi ma la'ititi i le lapopoa (e pei o fa'aa'oa'oga lautele lautele).
Malosi fa'amama fa'atatau: E mafai ona fetu'una'i le saosaoa o le matau ma le fana fa'afana Angle e tusa ai ma foliga o le mea faigaluega ina ia mautinoa e mafai ona ufiufi uma totonu ma fafo o fausaga lavelave.
Malosi felagolagomai: O se alamanuia tulaga tulaga meafaigaluega mo le gaosiga o vaega fausaga ma vaega uelo.
Fa'aletonu
Fa'ato'a maualalo le lelei: E mana'omia galuega taulima po'o mea fa'ainisinia fesoasoani, ma o le ta'amilosaga tasi e umi atu nai lo le ituaiga crawler.
Avanoa fola tele: E tatau ona fa'aagaga avanoa mo le ala malaga a le matau.
E sili atu le fa'afaigaluegaina ma le fa'aaogaina o le malosi: O le lavelave ma le tau o meafaigaluega e masani lava ona maualuga atu nai lo le ituaiga siaki.
Filifiliga o fana u'amea/ oneone mo mea fa'aletino masini fa'afana fana:
Mea: E masani lava, maualuga-maaa ma le ofuina-tepa uamea e filifilia. Mo luga ole mea e mana'omia fa'apitoa (pei o le maualuga-fa'apipi'i), e mafai ona filifili le fana uamea.
Lapopo'a: O mea e masani ona fa'aaogaina o le S330 (0.8mm) po'o le S550 (1.4mm). Ole lapo'a e sili atu ona mata'utia e malosi le fa'amama ae tele talatala. O le lapopo'a o fasimea e sili atu ona lelei e maua ai se fa'alelei. E fautuaina e fuafua pe a uma ona faia se suʻega faʻataʻitaʻiga.
Fa'atusa: Ta'amilomilo (fana u'amea) e maua ai se talatala tutusa; O le oneone angular (pu'i uaea) e sili atu lona malosi e fa'amama ai, ae e sili atu ona fa'avevesi masini.
O le malosi o le fana ma le taimi
O le tele o mea faʻamalositino e faia i le Q235 poʻo le Q345 uamea, o loʻo i ai le malosi malosi. O le malosi o le fana (Almen su'ega) e o'o atu i le 0.15-0.25 mmA (C standard) e mafai ona fa'amama lelei ma fausia ai se loloto o le taula taula.
E tatau ona lava le taimi e aveese uma ai le fua o le oxide ma le slag, ae e le tatau ona umi tele e mafua ai le malulu tele o galuega malulu poʻo le gaʻo i luga.
Faiga e aveese ai le pefu: E mana'omia le fa'aauupegaina ma se fa'aputu lelei o le pefu e fa'amautinoa ai le mama o le si'osi'omaga faigaluega ma toe fa'aleleia abrasives toe fa'aaogaina.
Aotelega ma fautuaga mulimuli
Afai e tele lava ina e gaosia mea laiti e pei o dumbbells ma ipu pa'u, filifili se fusi-masini fana fana, e taugofie ma lelei.
Afai e tele lava ina e gaosia fa'avaa ma vaega fa'avae o mea faigaluega fa'amalositino eseese (o le tulaga lea mo le tele o tagata gaosi oloa), o le matau-masini fa'a fana fana o lau filifiliga muamua lea. O le filifiliga sili ona fa'atuatuaina ma fa'apolofesa. E le gata ina puipuia le mea faigaluega, ae faʻapipiʻi foi le tele o vaega i le taimi e tasi e ala i mea faʻapipiʻi faʻapitoa, faʻaleleia lelei.
Afai e maua uma e lua ma e tele le mea e fai, o le matau-ituaiga masini fana fana e mafai ona manatu o le filifiliga autu. Mo vaega laiti, e mafai ona faia ni ato faʻapitoa poʻo ni mea faʻapipiʻi i luga o le matau. Po'o, pe a fa'atagaina tulaga, fa'atulaga masini e lua.
A'o le'i faia se fa'ai'uga fa'ai'u, fa'afeso'ota'i le 2-3 ta'uta'ua tagata gaosi masini fa'ato'a fana ma tu'u atu ia i latou au fa'ata'ita'iga masani o mea faigaluega (sili i le fua ma'a ma oxide) mo su'ega fua. O le lipoti o le suʻega o le a faʻaalia ai le faʻamamaina o le aafiaga, taimi, gaogao ma fautuaga faʻatulagaina meafaigaluega, o le faavae sili lea ona faʻatuatuaina mo le faia o le filifiliga saʻo o tupe teufaafaigaluega.